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如何预防脑卒中?三博脑科医院:记住这七个原则

admin2021-10-1121

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脑卒中现在已经成为仅次于缺血性心脏病的第二大死因,也是首要的致残原因。目前我国现存卒中患者1000多万,每年新发卒中患者约250万,且还在以每年8.7%的速率迅速增长。

而等着脑卒中发病之后再治疗,是一个非常愚蠢的行为。好比打仗了再铸造兵器,渴了的时候再打井,除夕了再买火车票一样,为时晚矣。

早在两千多年前,中国古人就总结出“圣人不治已病治未病”的道理,也就是说,预防要比治疗重要得多。

脑卒中的预防

脑卒中的预防,特别要注意一级预防和二级预防。所谓一级预防,就是在脑卒中还未发生,对存在的将来可能导致脑卒中发生的危险因素进行防控。

一级预防

1

一级预防分为药物预防和非药物预防两种方式;

2

非药物预防主要指养成健康的生活习惯,即:控制高脂肪食物和甜食摄入;戒烟;适当运动、减肥;

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脑卒中现在已经成为仅次于缺血性心脏病的第二大死因,也是首要的致残原因。目前我国现存卒中患者1000多万,每年新发卒中患者约250万,且还在以每年8.7%的速率迅速增长。

而等着脑卒中发病之后再治疗,是一个非常愚蠢的行为。好比打仗了再铸造兵器,渴了的时候再打井,除夕了再买火车票一样,为时晚矣。

早在两千多年前,中国古人就总结出“圣人不治已病治未病”的道理,也就是说,预防要比治疗重要得多。

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非药物预防主要指养成健康的生活习惯,即:控制高脂肪食物和甜食摄入;戒烟;适当运动、减肥;


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